很多人會(huì)以為：心理咨詢只是一種聊天而已，充其量加上所謂的情緒宣泄。事實(shí)上恰恰相反，心理咨詢是一種相當(dāng)復(fù)雜，有雄厚學(xué)理根據(jù)，以及眾多治療技巧的學(xué)問(wèn)。在談話療法中， 表面似乎只是聊天，但是每句話，都是咨詢師利用多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)精心設(shè)計(jì)的，在有些治療模式如認(rèn)知療法中，咨詢是有目標(biāo)、有重點(diǎn)、有計(jì)劃甚至可以結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼勗?。而在某些療法如催眠、EMDR(眼動(dòng)脫敏再加工)等軀體療法中，談話并非治療的主體。
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